Antioxidanten zijn stoffen die je tegenkomt in bepaalde vitamines, mineralen en voedingsstoffen en ze beschermen je celweefsel door vrije radicalen af te vangen. De kans op kanker en hart- en vaatziekten wordt hiermee teruggedrongen. Antioxidanten vind je onder andere in koffie, thee, boerenkool, bessen en zaden. Heb je een tekort? Dan kun je dit oplossen met een supplement.
Antioxidanten
Energie
Regelmatig bekaf of heb je last van een energietekort? Voldoende slaap, bewegen en een gezond dieet zijn belangrijk voor een energiek gevoel. Neem dan wat extra's om van dat vermoeide gevoel af te komen. Een energie supplement geeft je een extra boost van vitamines en mineralen.
Gezondheidsblogs
Kruiden
Al eeuwenlang worden kruiden aangewend om onze gezondheidstoestand te bevorderen. Toch is een toereikende hoeveelheid van een bepaald kruid tot je nemen voor het gewenste resultaat iets anders. Maar met een hoge concentratie verwerkt in een kruidensupplement, omzeil je dit. Supplementen met kruiden zijn te krijgen als capsule, pil, tinctuur of poeder.
Mineralen
Uit onze dagelijks eten en dranken halen we een groot aantal uiteenlopende soorten mineralen. Zo vind je een boel diverse mineraalsoorten in groentes, fruit, vlees & vis, chocoladeproducten, zuivel en volkorenproducten. in zekere situaties kan het wel gewenst zijn om je dagelijks portie aan te vullen met mineraal supplementen.
Spijsvertering
Een verstoorde spijsvertering heeft een onvoordelige weerslag op je fysieke en mentale gesteldheid. Door onze voeding te verteren, kunnen de darmen de voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft absorberen. Slaapgebrek, te veel spanning, verkeerde voeding en medicijngebruik zijn allemaal factoren die onze spijsvertering in de war kunnen schoppen. Met het juiste voedingssupplement kan de spijsvertering worden versneld, gekalmeerd of hersteld.
Vitamines
Weerstand
Om je weerstand optimaal te houden, is het essentieel dat je voldoende supplementen met de vitamines A, B6, B11, B12, C, D en E tot je neemt. Supplementen met de mineralen zink, ijzer, koper en seleen zullen je ook helpen met het verhogen van je weerstand.